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como diminuir o mau hálito
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Aprenda como diminuir o mau hálito

O mau hálito também conhecido como halitose é um problema muito comum de acontecer com qualquer pessoa em qualquer etapa da vida. Isto porque, ele é um sinal de que algo não está bem com a saúde como um todo, não somente com a saúde bucal e diante disso como diminuir o mau hálito é uma procura constante por quem sofre com ele. Continue a leitura e saiba mais como diminuir o mau hálito.

O que é considerado mau hálito?

O mau hálito é todo o odor forte que sai da boca de um indivíduo no momento em que o mesmo se pronuncia. O processo de formação do mau cheiro está ligado diretamente com uma falha na higiene bucal que faz com que as bactérias se alimentem de restos de alimentos, se proliferem e com a alimentação constante liberem enxofre que desencadeia em mau hálito.

Quais as causas do mau hálito?

Além da causa principal do mau hálito que é a higiene bucal deficitária, há outros fatores que auxiliam para que ele venha à tona, são eles:

  • Amigdalite;
  • Cáries;
  • Doenças periodontais;
  • Jejum prolongado;
  • Problemas respiratórios;
  • Desidratação;
  • Abscessos;
  • Câncer de boca e de estômago;
  • Má alimentação, entre outros.

Como diminuir o mau hálito?

Como diminuir o mau hálito em sua grande parte, diz respeito a mudanças na rotina diária. Confira a seguir, algumas dicas de como diminuir o mau hálito:

  • Preze por uma higiene bucal de qualidade: Como diminuir o mau hálito está diretamente ligado ao fato de uma boa higiene de dentes, interno de bochechas e língua. Somado a isso, utilize sempre o fio dental e o enxaguante bucal em todas as escovações;
  • Mantenha-se hidratado: Quando o corpo está bem hidratado como diminuir o mau hálito se torna muito mais fácil, isso porque a boca está sempre úmida e com isso o cheiro de enxofre não toma conta do ambiente bucal;
  • Evite o jejum prolongado: Outro ponto muito importante para saber como diminuir o mau hálito é prezar por uma alimentação de três em três horas. Quando o corpo encontra-se em jejum muito prolongado, ele passa a queimar gorduras e não energia e com isso liberam um odor muito forte que ocasiona em mau hálito;
  • Visite regularmente o dentista: O dentista é a pessoa mais indicada para informar como diminuir o mau hálito, uma vez que ele irá orientar os pacientes em como evitar que isso aconteça e quando acontecer irá indicar o melhor tratamento de como diminuir o mau hálito e até mesmo retirá-lo da saúde bucal do paciente.

Por isso, é muito importante as visitas frequentes ao dentista para evitar a procura de informações de como diminuir o mau hálito. A Odonto Cases conta com uma ampla rede credenciada com bons profissionais, entre em contato e saiba como os planos odontológicos da Odonto Cases podem lhe auxiliar a manter uma saúde bucal de qualidade.

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